Activités gratuites
Programmation d'activités diverses sans frais!
Pique-nique
Samedi 9 juillet à 9h30
Rendez-vous au parc Coulicou pour un pique-nique familial avec le spectacle de Cibelle et Rapidou. Venez déjeuner avec nous! Viennoiseries, fruits et breuvages servis.
En cas de pluie, l'activité se déroulera au gymnase de l'école
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Cardio-musculation en déplacement
Les lundis à 18h30
Du 27 juin au 15 août 2022, Rendez-vous au terrain des jeux d’eau.
Adoptez Cardio-Musculation, un entraînement pour tous, complet et efficace, vous permettant de vous mettre en forme à votre rythme.
Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période d’étirements clôture chaque entraînement.
Bénéfices : Favorise la perte de poids, contribue à un plus grand raffermissement, améliore le tonus musculaire, améliore la capacité cardiovasculaire, etc.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Marche en plein air
Les mardis à 10h30
Rendez-vous dans le stationnement de l’église d’Ange-Gardien.
Activités gratuites de marche au grand air, accompagnées d’un kinésiologue de Concept Kinépro.
(durée d’environ 1h)