Programmation des activités et inscription
Inscription pour l'activité à la piscine de Saint-Césaire
Session d'hiver pour les aînées/retraités d'Ange-Gardien
Inscription
Inscription aux activités à la Ville de Granby
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Programmation Hiver 2023
FORMULE 20-20-20
90$/cours
Dans une formule dynamique, ce cours permet de travailler plusieurs aspects de la condition physique.
20 minutes-cardio, 20 minutes-musculation, 20 minutes-étirements
Clientèle : adultes débutants ou remise en forme
Dates : du 16 janvier 2023 au 20 mars 2023 (lundi) ou du 11 janvier 2023 au 29 mars 2023 (mercredi) *sauf le 15 février et le 22 mars
Horaire : les lundis de 18h à 19h ou les mercredis de 18h30 à 19h30
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro
3-60 - 60 ANS et +
90$/cours
Ce cours s’adresse aux personnes de 60 ans et plus, sans limitation majeure, désirant travailler trois objectifs de santé essentiels, tels que la posture, l’équilibre et l’endurance musculaire.
Clientèle : adultes (60 ans et +)
Dates : du 18 janvier 2023 au 22 mars 2023
Horaire : les mercredis de 13h à 14h
Endroit : Local de la FADOQ
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro
FLEX
90$/cours
Exercices de mobilité et d’étirements. Réduction de l’inconfort et augmentation de votre mobilité générale seront parmi les bienfaits ressentis. Nul besoin d’un niveau de forme physique pour participer.
Clientèle : adultes
Dates : du 16 janvier 2023 au 20 mars 2023
Horaire : les lundis de 19h à 20h
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro