Programmation des activités et inscription
COURS DE GARDIENS AVERTIS
· Savoir s’organiser et se préparer à garder des enfants;
· Rôle et responsabilités;
· Soins de l’enfant, selon l’âge et les besoins;
· L’art de jouer, animer et s’amuser avec des enfants;
· Résolution de conflits et problématiques particulières;
· Urgences diverses (sécurité, incendie, etc.);
· L’alimentation et les allergies;
· Réanimation;
· Initiation aux premiers soins.
Généralités
Le participant doit apporter un lunch santé et rigolo qu’il pourrait servir à un enfant de 4 ans. Il doit aussi apporter un sac dans lequel on y retrouve des objets destinés aux enfants, des jeux et des activités à faire lorsqu’il ira garder. Finalement, il doit apporter une poupée (bébé), des feuilles, un crayon et une efface.
Pour réussir la formation, chaque participant doit :
· Être présent ET participer positivement à toute la formation;
· Démontrer un comportement adéquat;
· Remplir et remettre les petits travaux à faire pendant les ateliers;
· Démontrer qu’il a acquis les compétences pratiques lors des ateliers.
Les participants qui réussissent la formation reçoivent à la fin de la journée le manuel du gardien averti et un diplôme de participation.
Date et heures : Samedi 28 mai 2022 de 8h30 à 16h30
Endroit : École Jean-XXIII (vous devrez entrer par la porte des loisirs, près du gymnase)
Coût : 55$/participant (minimum de 15 participants et maximum de 24)
Inscription du 19 avril au 5 mai 2022, en cliquant ICI ou par téléphone au 450 293-7575. Le paiement doit être fait au nom de la Municipalité d’Ange-Gardien, via votre institution financière, en argent comptant ou par chèque (postdaté du 12 mai), et ce, suite à la confirmation que le cours aura lieu.
Programmation Printemps 2022 - période d'inscription terminée
FORMULE 20-20-20
Dans une formule dynamique, ce cours permet de travailler plusieurs aspects de la condition physique.
20 minutes-cardio, 20 minutes-musculation, 20 minutes-étirements
Clientèle : adultes débutants ou remise en forme
Dates : du 8 mars au 31 mai 2022 (pas de cours les 15 mars, 12 avril et 17 mai)
Horaire : les mardis de 19 h à 20 h (dix (10) cours)
Tarif : 90 $
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro
3-60 - 60 ANS et +
Ce cours s’adresse aux personnes de 60 ans et plus, sans limitation majeure, désirant travailler trois objectifs de santé essentiels, tels que la posture, l’équilibre et l’endurance musculaire.
Clientèle : adultes (60 ans et +)
Dates : du 30 mars au 18 mai 2022
Horaire : les mercredis de 13 h à 14 h (huit (8) cours)
Tarif : 72 $
Endroit : à l’extérieur, derrière l’hôtel de ville
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro
FLEX
Exercices de mobilité et d’étirements. Réduction de l’inconfort et augmentation de votre mobilité générale seront parmi les bienfaits ressentis. Nul besoin d’un niveau de forme physique pour participer.
Clientèle : adultes
Dates : du 8 mars au 31 mai 2022 (pas de cours les 15 mars, 12 avril et 17 mai)
Horaire : les mardis de 20 h à 21 h (dix (10) cours)
Tarif : 90 $
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Responsable : un(e) kinésiologue de l’équipe Concept KinéPro
ZUMBA
Le Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session. Les chorégraphies s'inspirent principalement de diverses danses rythmées.
Clientèle : 16 ans et plus
Dates : du 9 mars au 25 mai 2022
Tarif : 108 $ (douze (12) cours)
Horaire : les mercredis de 19 h à 20 h
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Professeure : madame Fannie Boulet, instructrice certifiée
JIU-JITSU BRÉSILIEN EN FAMILLE - ANNULÉ
Des cours amusants dans un environnement d’apprentissage positif.
Découvrez en famille les rudiments du jiu jitsu : déplacements au sol et dégagements d’un adversaire; techniques de contrôles :
positions et clés articulaires; pratique de combat sans frappes.
Arborez votre bonne humeur et venez relever le défi! Plaisir et mise en forme garantie!
Clientèle : enfants de 3 à 12 ans, accompagnés d’un parent (un parent pour deux enfants maximum)
Dates : du 13 mars au 1er mai 2022
Horaire : les dimanches de 9 h à 10 h
Tarif : 72 $ par enfant (huit (8) cours)
Endroit : gymnase de l’école Jean-XXIII
Responsable : madame Roxanne Desruisseaux
Matériel requis : enfilez des vêtements confortables sans bouton ou fermeture éclair, de préférence longs pour éviter les brûlures de frictions sur le tapis.
CARDIO F.I.T. - ANNULÉ
Cardio-F.i.t. est un entraînement complet en seulement 30 minutes avec des exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilités, sous forme de circuits et de stations. Idéal pour les gens en manque de temps qui souhaitent atteindre des résultats rapidement, et ce, peu importe leur condition physique.
Clientèle : adultes en forme, mais exercices adaptés pour tous les niveaux
Dates : du 7 mars au 23 mai 2022
Horaire : les lundis de 18 h à 18 h 30
Tarif : 108 $ (douze (12) cours)
Endroit : à l’extérieur, près des modules de jeux rue Saint-Jean, derrière l’école Jean-XXIII
(si précipitations abondantes, entraînement sous le toit devant l’école, rue St-Joseph).
Responsable : madame Maria-Christina Frédéric
Matériel requis : bouteille d’eau, tapis d’exercices et habits selon les conditions du moment à l’extérieur.
Questionnaire-santé à remplir préférablement en ligne et à apporter sur place imprimé :
https://csep.ca/wp-content/uploads/2021/06/QUESTIONNAIREMENEZUNEVIEPLUSACTIVE.pdf